口臭の原因は色々あります。
①タバコ
②虫歯
③歯磨き不足
④胃が悪い
⑤ストレス
⑥歯石
⑦歯槽膿漏
⑧舌苔
などが主な原因になっています。
①のタバコは吸わないようにすればタバコの口臭は無くなる
ことでしょう。タバコを吸う人はその匂いに慣れてしまって
いるので、なかなか気づきませんがタバコを吸わない人には
気になる口臭です。
②虫歯が口臭の原因になっている場合もあります。
虫歯の内部が化膿している場合は、膿のような匂いがしてきます。
虫歯を治療する必要があります。
③歯磨きの仕方が下手な場合も、歯垢をきちんと除去できずに
口臭を発するようになります。力を入れて歯磨きをするという
ことではありません。正しいブラッシングをマスターする必要
があります。
④胃が悪い人も口臭がきつくなります。匂いの元は口ではなく
胃になります。ですからいくら口をきれいにしても、胃から
発する匂いは消えません。一度胃の検査をしっかりして元から
治療する必要があります。
⑤以外なのはストレスが口臭の原因となることです。ストレスは
ドライマウスの原因となり、唾液の分泌量が減り、口の中の細菌
の数が増殖することにより口臭がひどくなるばあいがあります。
口の中の唾液が常に分泌されているのが健康な状態です。口の
中が乾くのは、口臭の原因となります。
⑥歯垢は歯ブラシでとることができますが、歯石は歯の周りに
固まってしまい取れなくなっています。歯石はそのうちに歯茎の
中にまで進入していきますので、半年に一度は歯医者で歯石を
とってもらうようにします。
⑦歯槽膿漏は歯茎のほうまで侵されてしまっていて歯の病気と
しては最悪の状態です。歯医者に通って治療していく以外に手立て
はありません。
⑧舌苔が意外と口臭の原因になっている場合があります。舌が
白くなっている場合は、舌苔で一杯の状態です。歯ブラシをする
時は、舌も一緒に洗浄する習慣をつけるとよいです。